5 أضرار للإفراط في تناول الشاي والقهوة! وما هو البديل؟

هل من عادتك تناول القهوة والشاي بكثرة ؟ هل تعلم ما هي اضرار الإكثار من الشاي والقهوة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين ؟ ، نعم لا شك أن شرب الشاي والقهوه لهما فوائد صحية لرفع النشاط الذهني والبدني كما أنهما يحتويان على مضادات الأكسدة!، ولكن متى يكون شرب القهوة والشاي ضار؟ ، سنتعرف في هذا الموضوع على الجواب الصحيح والحل البديل لهذه المشكلة .

ما هي أضرار الإفراط في تناول الشاي والقهوة ؟

استهلاك الشاي والقهوة بكميات منخفضة أو معتدلة هو مفيد لمعظم الأشخاص، كما ذكرت ذلك بعض الدارسات الحديثة ، لكن الإفراط في تناول القهوة والشاي التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين له آثار جانبية على صحتك على القلب والجهاز الهضمي وغيرهما ..، وهنا سنقوم باستعراض بعض هذه الأضرار .

فمن اضرار الإكثار من الشاي والقهوة :

  • يؤدي إلى زيادة معدل سرعة دقات القلب وعدم انتظامها .
  • يؤثر سلبا على مرضى ضغط الدم : فالإكثار من الكافيين يمكن ان يسبب ارتفاع ضغط الدم، وذلك بسبب تأثيره التحفيزي على الجهاز العصبي.
  • يؤدي الى القلق والعصبيّة : وذلك لأن كثرة استهلاك الكافيين يعمل على تحفيز اليقظة؛ بواسطة تثبيط تأثير مُركب الأدينوزين المسؤول عن الشعور بالتعب، وتحفيز إطلاق هرمون الأدرينالين الذي يُساعد على زيادة الطاقة، مما يسبب العصبية والقلق.
  • تعريض جسمك لاضطرابات النوم والأرق : حيث أنه يحفز الجسم للبقاء في حالة الاستيقاظ ، وتقليل الشعور بالنوم والنعاس، مما يؤدي الى حدوث مشاكل واضطرابات النوم .
  • حدوث اضطرابات الجهاز الهضمي : وذلك لأن زيادة الكافيين تسبب تهيج الأمعاء مما يزيد من مشاكل المعدة ، مثل الحموضة والارتجاع المريئي والإسهال وغيرها .
  • وغيرها من اضرار الإكثار من الشاي والقهوة .

وهذا ما يجعلك الآن تتساءل : ماهو الحل ؟ وهل هناك بديل آخر صحي للشاي والقهوة العادية ؟؟! والجواب نعم ! .

تعرف على البديل الصحي للشاي والقهوة العادية

الحل هو استبدالها بشاي وقهوة مخففة الكافيين، ففي حالة أردت أن تشتري قهوة أو شاي، فمن الضروري أن تبحث عن قهوة قليلة الكافيين ، وشاي قليل الكافيين .

ومن هنا قامت بعض الشركات بانتاج شاي وقهوة مخففة الكافيين لتتمكن من الإستمتاع بهذه المشروبات دون إلحاق الضرر بجسمك! وايضا لأن الكافيين مفيد لصحتك ، ولكن الإكثار منه ضار .

وأبرز وأفضل هذه الشركات شركة DXN ، والتي انتجت لنا العديد من المنتجات الصحية من بينها القهوة والشاي والتي شرحناها سابقا في موقعنا هذا دليل دكسن في مواضيع مستقلة.

تعرف على الشاي والقهوة الصحية في DXN

حرصت شركة DXN على تقديم شاي وقهوة عضوية بدون مواد ضارة، أو نكهات صناعية، والأروع من ذلك قامت بوضع الفطر الريشي الذي لا يمكن حصر فوائده في اغلب هذه المنتجات !!! .

شاي DXN الصحي

أنتجت شركة DXN عدة انواع من الشاي الصحي، مختلفة الأذواق، لتتناسب مع جميع الناس، وحرصت أن تكون خالية من جميع المواد الضارة ، مخففة الكافيين ، ومنها على سبيل المثال :

اضرار الشاي والقهوة ! ما هو البديل ؟

1- شاي لينجزي

2- ليمونزي (شاي بالليمون)

3- شاي لاتيه.

وغيرها ..

تعرف أكثر على شاي DXN الصحي

قهوة DXN الصحية

كما قامت شركة DXN بإنتاج أنواعا متعددة من القهوة، مختلفة الأذواق ، لتناسب مع جميع الناس، ومنها على سبيل المثال :

قهوة لينجزي 3 في 1 الصحية من dxn
قهوة لينجزي 3 في 1 الصحية من dxn

1- قهوة لينجزي السوداء 2 في 1

2- قهوة لينجزي 3 في 1 :

3- قهوة لينجزي 3 في 1 لايت 

4- قهوة بالكريمة.

5- قهوة الكورديسبس ، المحتوية على فطر الكورديسبس النادر الذي يعد أغلى من الذهب! ، يمكنك التعرف على فوائده من هنا : https://www.dxnguide.com/cordyceps-dxn/

تعرف أكثر على قهوة DXN الصحية

ما الذي يميز شاي وقهوة DXN عن غيرها ؟

كما أشرنا قبل قليل أن هناك العديد من الشركات انتجت أنواعا من الشاي والقهوة المخففة الكافين ، فلماذا قهوة DXN وشاي DXN بالتحديد ؟!

والجواب : أن منتجات DXN (ومنها الشاي والقهوه) تتميز عن غيرها بالعديد من المميزات ، من أهمها :

-أغلبها مضاف لها خلاصة فطر الجانوديرما : مما يجعلها مفيدة، ونافعة للجسم، ومقوية للجهاز المناعي ضد الأمراض .

-أنها مخففة الكافيين : ونتيجة لذلك فهي لا تسبب انتفاخات في البطن، ولا أرق ولا مشاكل لمرضى القولون .

-أنها مزروعة زراعة عضوية طبيعية : دون كيماويات أو مبيدات حشرية .

-أنها خالية من المواد الضارة .

-تتميز قهوة وشاي DXN بمذاق رائع .

ختاما ،،،

والآن بعد أن تعرفنا على أضرار الإفراط في تناول الكافين اصبح من الضروري أن نستبدلها بشاي وقهوة DXN العضوية الصحية التي تتحوي على كافيين بنسبة ضئيلة جدا مما يجعله مفيد للجسم وغير ضار ، بخلاف اغلب انواع القهوه والشاي الموجودة في الأسواق والتي تحتوي على الكافيين بنسبة كبيرة تزيد عن حاجة الجسم مما قد ينعكس سلبا على الصحة .

هل عندك اي سؤال او اشكال حول هذا الموضوع ؟ ضع سؤالك في تعليق وسيتم الاجابة عليه في اسرع وقت ممكن ، كما لا تنسى مشاركة هذا الموضوع المهم على مواقع التواصل الاجتماعي ليستفيد منه غيرك .

Similar Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *