فطر شيتاكي العضوي (وفوائده الصحية الكثيرة)

أجسامنا تحتاج يوميا الى العديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات ومضادات الأكسدة … لتعمل بشكل صحيح وتكون باذن الله بعيدا عن المرض ، ومن الجميل جدا أن تجد كل هذه العناصر موجودة في غذاء واحد !! انه فطر شيتاكي الغني بالعناصر الغذائية الضرورية لجسمك التي تعزز الصحة والمناعة وتقوي العظام وتحارب الخلايا السرطانية وتعزز صحة القلب … الخ من الفوائد الكثيرة لهذا الفطر الرائع .

ماهو فطر شيتاكي ؟

فطر شيتاكي Shiitake ويُعرف أيضًا باسم فطر البلوط والفطر الشرقي الأسود وجلوساجين : هو فطر ذو خصائص مفيدة للصحة، وهو غذاء طبيعي لذيذ يؤكل كالخضار ، غني بالبروتينات، والفيتامينات، والمعادن، ومُضادّات الأكسدة التي تجعله من أفضل الفطريات فائدة للصحة وتعزيز المناعة .

فطر شيتاكي dxn

بعض فوائد فطر شيتاكي

هنا سنذكر بعض فوائد فطر شيتاكي من دي إكس إن :

يعمل على تعزيز صحة القلب.

– يقاوم السرطان

– يعالج ارتفاع ضغط الدم.

– يعالج ارتفاع الكوليسترول الضار .

وهذا بسبب احتوائه على مركب البيتا غلوكان (Beta-glucans) الذي يعد من المركبات المفيدة لصحة الإنسان .

يعزز المناعة والصحة .

مفيد لتقوية العظام لأنه غني بفيتامين د .

مفيد لتحسين وظائف المخ والجهاز العصبي .

مفيد للوقاية من الالتهابات والأكسدة .

مقاوم للميكروبات والفيروسات. 

بعض العناصر الغذائية الموجودة في فطر شيتاكي

فطر شيتاكي غني بالعناصر الغذائية الضرورية لجسمك، وهنا نذكر بعضها :

البروتينات

الدهون

الكربوهيدرات

الألياف

الكالسيوم

الحديد

المغنيسيوم

الفسفور

البوتاسيوم

الصوديوم

الزنك

النحاس

السيلينيوم

فيتامين ج

فيتامين ب1

فيتامين ب2

فيتامين ب3

فيتامين ب6

الفولات

الكولين

فيتامين د

وغيرها من العناصر الغذائية… التي جعلت شركة DXN تجعله أحد منتجاتها ، كما أنتجت ايضا الشركة الكثير من المكملات الغذائية الأخرى التي تعتبر من أعلى الأغذية قيمة غذائية مثل الاسبيرولينا التي شرحناها من قبل في موقعنا هذا دليل دكسن ، يمكنك معرفة أكثر عنها من هذا الرابط https://www.dxnguide.com/spirulina-dxn/

كيفية استخدام فطر شيتاكي

ضع 1 كيس (5 جرام) في 100 مل من الماء الدافئ .

والى هنا نكون قد تعرفنا باختصار على هذا الغذاء الرباني الغني بالفوائد الصحية … أرجو أن تكون استفدت من هذا الموضوع ، واذا عندك اي استفسار لا تترد في وضعه في تعليق لأجيبك عليه في أسرع وقت .

وأخيرا ،،، هل جربت فطر شيتاكي من DXN ؟ اذا كنت جربته فتفضل بوضع تجربتك ورأيك فيه في التعليقات ليستفيد غيرك ، واذا لم تكن جربته حتى الان فجربه واخبرنا بتجربتك ايضا في التعليقات ، فأنا أقوم بقراءة التعليقات كلها وأحاول الرد عليها كلها في اسرع وقت مكن .

وأخيرا ، كن نافعا لغيرك وشارك هذا الموضوع مع غيرك اذا رأيت أنه مفيد وسيفيدهم ، ستجد ازرار المشاركة أعلى المقالة وأسفل المقالة أيضا .

Avatar photo
علي (مدير الموقع)

نجم ماسي تنفيذي، في شركة DXN العالمية، قمت بتأسيس هذا الموقع لأساعد غيري في الاستفادة من شركة dxn صحيا وماديا واجتماعيا ، ولأساهم في نشر ثقافة التغذية الصحية .

المقالات: 101

17 تعليقات

  1. السلام عليكم
    اعاني من غواش العين وقصر شنو يفيدني مكملات

    • الاسبيرولينا ،
      مع التعود على النظر الى أماكن بعيدة لتمرين عضلات العين على النظر البعيد

      • شكرا جزيلا على الرد
        دا اخذ الاسبرولينا صار اربع اشهر ومازالت عيني وحتى عرف الاسد كملت علبه

        • ممكن يكون السبب بسبب النظام الغذائي او بعض العادات
          فلا بد من الاكل الصحي من خضار وفواكه واسماك … واجتناب السكريات والمشروبات الغازية والوجبات السريعة، وايضا اجتناب المكياج ، والنوم بشكل كافي ، وعدم الجلوس لفترات طويلة امام الأجهزة بل لا بد من اخذ فاصل كل نصف ساعة او ساعة بالكثير يتحرك فيه الشخص ويمشي وممكن يشرب ماء ،،،
          وايضا كميات الاسبيرولينا ، كم تأخذين حبة في اليوم ؟ وهل تشربين معها ماء ؟

          • تسلم على الرد ربي يحفظك
            استاذ اخذ اربع حبات باليوم سبيرولينا واخذ كبسول فطر شيتاكي مره واحده
            والفطر الريشي كبسولتين باليوم
            اني اعاني من طكطكه بفك الاسنان من كثره الحشوات عند الطبيب اعتقد كلولي حقن بوتوكس بس ماحقنت يفيدوني المكملات الي اخذهم واشكد استمر

            • الافضل زيدي الاسبيرولينا الى 6 حبات على الاقل
              ايضا هل عندك حشوات زئبق ؟ لو كان نعم فالاسبيرولينا أصبحت ضرورية جدا لك ، لأنك في تسمم مستمر من حشوات الزئبق ، والزئبق يؤثر على المخ والكلى وصحة الجسم بشكل كامل ،
              والاسبيرولينا تنظف الجسم من المعادن الثقيلة ومنها الزئبق .

              • استاذ وابقى على 6 حبات باليوم بعد ماازيد مو
                والله الحشوات ماعرف من شنو
                الي اعرفه لونهه رصاصي منين مصنوعه الله اعلم
                لعد شنو الحل اسناني دائما تتكسر الي محشيتهم
                والطكطكه تروح لوميفيدها مكملات الاحقن
                فقط الاسبرولينا ازيد الكميه والفطر الريشي وفطر شيتاكي ماازيدهم ابقه ع كبسولتين باليوم
                اشرب 3 اكواب ماء بعد المكملات

                • نعم ممكن تستمرين على 6 ، ولو زدتي الى 9 فايضا جيد
                  الكمية المقترحة من الشركة هي من 6 الى 9
                  بخصوص الحشوات بما انه لونها رصاصي فقد تكون زئبق
                  ماذا يفيدهم ؟ تأكدي من طبيب اسنان عن السبب قد يكون عندك نقص في فيتامين د او الكالسيوم …. وبعدها استخدمي المنتج الأنسب لحالتك

              • استاذ وابقى على 6 حبات باليوم بعد ماازيد مو
                والله الحشوات ماعرف من شنو
                الي اعرفه لونهه رصاصي منين مصنوعه الله اعلم
                لعد شنو الحل اسناني دائما تتكسر الي محشيتهم
                فقط الاسبرولينا ازيد
                اشرب 3 اكواب ماء بعد المكملات

  2. جزاك الله خيراً وبارك الله فيك و من أكثر مواقع ثقة في شرح المنتجات

  3. انا من العراق اشتريت فطر الشيتاكي وهو علبه تحتوي على باودر 30 غرام كيف استخدمها

    • اهلا بك وبأهل العراق العملاق
      ضعي 1 كيس في كوب من الماء الدافئ

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *