فطر شيتاكي العضوي (وفوائده الصحية الكثيرة)

أجسامنا تحتاج يوميا الى العديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات ومضادات الأكسدة … لتعمل بشكل صحيح وتكون باذن الله بعيدا عن المرض ، ومن الجميل جدا أن تجد كل هذه العناصر موجودة في غذاء واحد !! انه فطر شيتاكي الغني بالعناصر الغذائية الضرورية لجسمك التي تعزز الصحة والمناعة وتقوي العظام وتحارب الخلايا السرطانية وتعزز صحة القلب … الخ من الفوائد الكثيرة لهذا الفطر الرائع .

ماهو فطر شيتاكي ؟

فطر شيتاكي Shiitake ويُعرف أيضًا باسم فطر البلوط والفطر الشرقي الأسود وجلوساجين : هو فطر ذو خصائص مفيدة للصحة، وهو غذاء طبيعي لذيذ يؤكل كالخضار ، غني بالبروتينات، والفيتامينات، والمعادن، ومُضادّات الأكسدة التي تجعله من أفضل الفطريات فائدة للصحة وتعزيز المناعة .

بعض فوائد فطر شيتاكي

هنا سنذكر بعض فوائد فطر شيتاكي من دي إكس إن :

يعمل على تعزيز صحة القلب.

– يقاوم السرطان

– يعالج ارتفاع ضغط الدم.

– يعالج ارتفاع الكوليسترول الضار .

وهذا بسبب احتوائه على مركب البيتا غلوكان (Beta-glucans) الذي يعد من المركبات المفيدة لصحة الإنسان .

– يعزز المناعة والصحة .

– مفيد لتقوية العظام لأنه غني بفيتامين د .

– مفيد لتحسين وظائف المخ والجهاز العصبي .

– مفيد للوقاية من الالتهابات والأكسدة .

– مقاوم للميكروبات والفيروسات. 

بعض العناصر الغذائية الموجودة في فطر شيتاكي

فطر شيتاكي غني بالعناصر الغذائية الضرورية لجسمك، وهنا نذكر بعضها :

البروتينات

الدهون

الكربوهيدرات

الألياف

الكالسيوم

الحديد

المغنيسيوم

الفسفور

البوتاسيوم

الصوديوم

الزنك

النحاس

السيلينيوم

فيتامين ج

فيتامين ب1

فيتامين ب2

فيتامين ب3

فيتامين ب6

الفولات

الكولين

فيتامين د

وغيرها من العناصر الغذائية… التي جعلت شركة DXN تجعله أحد منتجاتها ، كما أنتجت ايضا الشركة الكثير من المكملات الغذائية الأخرى التي تعتبر من أعلى الأغذية قيمة غذائية مثل الاسبيرولينا التي شرحناها من قبل في موقعنا هذا دليل دكسن ، يمكنك معرفة أكثر عنها من هذا الرابط https://www.dxnguide.com/spirulina-dxn/

كيفية استخدام فطر شيتاكي

ضع 1 كيس (5 جرام) في 100 مل من الماء الدافئ .

والى هنا نكون قد تعرفنا باختصار على هذا الغذاء الرباني الغني بالفوائد الصحية … أرجو أن تكون استفدت من هذا الموضوع ، واذا عندك اي استفسار لا تترد في وضعه في تعليق لأجيبك عليه في أسرع وقت .

وأخيرا ،،، هل جربت فطر شيتاكي من DXN ؟ اذا كنت جربته فتفضل بوضع تجربتك ورأيك فيه في التعليقات ليستفيد غيرك ، واذا لم تكن جربته حتى الان فجربه واخبرنا بتجربتك ايضا في التعليقات ، فأنا أقوم بقراءة التعليقات كلها وأحاول الرد عليها كلها في اسرع وقت مكن .

وأخيرا ، كن نافعا لغيرك وشارك هذا الموضوع مع غيرك اذا رأيت أنه مفيد وسيفيدهم ، ستجد ازرار المشاركة أعلى المقالة وأسفل المقالة أيضا .